GARMIN Enduro 4
GARMIN Enduro 4
DIE ULTRA-PERFORMANCE MULTISPORT-SMARTWATCH
Die Enduro 4 ist die Ultra-Performance GPS-Smartwatch für ambitionierte Outdoor- und Ausdauersportler*innen.
Ultraleichtes Design, noch längere Akkulaufzeit, innovative Trainingsfunktionen, Garmin Epic und TopoActive-Karten
machen sie zum idealen Begleiter für jedes Abenteuer.
SOLARLADUNG FÜR EXTREM LANGE AKKULAUFZEIT
LEICHTES DESIGN MIT TEXTILARMBAND
ERWEITERTE TRAININGS- UND LEISTUNGS FUNKTIONEN
24/7 GESUNDHEITS- UND FITNESSFUNKTIONEN
INTEGRIERTE LED-TASCHENLAMPE
ANALYSIEREN UND TEILEN VON AKTIVITÄTSDATEN MEHRTÄGIGER AKTIVITÄTEN MIT GARMIN EPIC
PERFORMANCE
STAMINA DATEN
Diese Funktion hilft Dir dabei, die Auswirkungen Deines Ausdauertrainings basierend auf der Verbesserung
Deiner Fitness und Dinem Trainingsprotokoll zu erkennen.
PACE-TRAININGS MIT GELÄNDEANPASSUNG
An die Steigung angepasste Pace-basierte Trainingsziele unterstützen dabei, auch in hügeligem Gelände
den richtigen Belastungsbereich einzuhalten.
AN STEIGUNG ANGEPASSTE ROLLING PACE
Erhalte eine fortlaufende Durchschnittspace des zurückliegenden Kilometers unter Berücksichtigung
von Steigung und Gefälle.
TRAIL RUN VO2MAX
Schätze Deine VO2max genauer ein, indem unterschiedliche Gelände und den Geländebedingungen
berücksichtigt werden.
ULTRA RUN APP
Bei der Ultra Run Aktivität kann automatisch oder über die LAP Taste die Zeit, die an einer Versorgungstation
oder einem Kontrollpunkt verbracht wird, aufgezeichnet und später ausgewertet werden.
ADVENTURE RACING AKTIVITÄT
Sieh Dir wichtige Statistiken während eines Wettkampfes an. GPS-Daten werden zwar aufgezeichnet,
werden entsprechend den Adventure Race Regeln jedoch nicht angezeigt.
STRECKENPLANER
Füge Zeitlimits, Notizen, Erholungspläne, Checkpoints und Verpflegungsstationen für einen Wettkampf hinzu.
PACEPRO™
Plane die Strategie für Deinen Wettkampftag mit GPS-basierten Pace-Informationen für eine bestimmte
Strecke oder Distanz.
CLIMBPRO: ANSTIEGE RICHTIG EINTEILEN
Zeige Echtzeitinformationen zu den aktuellen und nächsten Anstiegen auf heruntergeladenen Strecken.
TRAININGSBEREITSCHAFT
Erhalte gleich nach dem Aufwachen einen Trainingsbereitschaftswert, für den Schlafqualität³, Erholung,
Trainingsbelastung und mehr herangezogen werden. Schon weißt Du, ob Du heute hart trainieren kannst
oder Dich etwas zurückhalten solltest.
TRAININGSZUSTAND
Erhalte Insights, um zu wissen, ob Du beim Training deine Form aufbaust, in Höchstform oder aber
ermüdet bist.
GARMIN COACH
Erreiche Deine Ziele mit Garmin Coach Trainingsplänen für Laufen, Radfahren, Krafttraining und Fitness.
Einige passen sich sogar an Deine Gesundheits- und Fitnessdaten an.
LAUFZEIT-PROGNOSE
Erhalte Informationen zu deiner potenziellen Zielzeit für einen 5K, 10K, Halbmarathon oder Marathon.
HÖHEN- UND HITZEAKKLIMATISIERUNG
Zeige die Anpassung Deines Körpers an die aktuelle Höhe oder Hitze an. Die Informationen basieren
dabei auf Deinen Gesundheitsdaten.
PHYSIOLOGISCHE MESSWERTE
Schätze Deine eigene Leistung ein. Verwende dazu erweiterte Trainingswerte wie VO2max, Trainings-
belastung u.v.m.
AUSDAUERWERT
Diese Funktion misst Deine Fähigkeit, länger andauernde Anstrengungen aufrechtzuerhalten,
damit Du sehen kannst, wie sich Deine sportlichen Aktivitäten auf Deine Ausdauer insgesamt auswirken.
HILL SCORE
Der Hill Score zeigt Dir Deine Entwicklung im Bergauflaufen, basierend auf deinem Trainingsverlauf
sowie deiner VO2max. Zusätzlich wird Dir ein Wert für die Fähigkeit steile Anstiege zu laufen sowie
für Deine Laufausdauer bei langen Anstiegen berechnet.
AUTOMATISCHER PAUSEN TIMER
Zeichne automatisch die Zeit auf, die Du an Verpflegungsstationen oder Checkpoints verbracht hast.
WETTKAMPF KALENDER
Finde mit Trainingstipps, personalisierten täglichen Trainingsempfehlungen u.v.m. heraus,
wie lange du Dich auf deinen nächsten Wettkampf vorbereiten musst.
ERHOLUNGSZEIT
Finde heraus, wie lange Du Dich erholen solltest, bevor Du dein nächstes intensives Workout absolvierst.
Ausschlaggebend ist dabei Dein letztes Training.
RUNNING DYNAMICS AM HANDGELENK
Sieh Dir wichtige Laufeffizienzdaten an, darunter Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit u.v.m.
RUNNING ECONOMY
Die Running Economy misst, wie effizient Du läufst. Parameter für die Berechnung sind neben Geschwindigkeit,
Herzfrequenz und den bewährten Running Dynamics auch die Metrik des Geschwindigkeitsverlusts.
Koppele dazu Deine Smartwatch mit dem HRM 600 Herzfrequenz-Brustgurt (separat erhältlich).
RUNNING TOLERANCE
Verstehe besser, wie sich jede Laufeinheit auf deinen Körper auswirkt. Der Vorschlag zur maximalen
wöchentlichen Distanz lässt Dich effektiv trainieren, ohne Dich zu überlasten.
GESCHWINDIGKEITSVERLUST BEI BODENKONTAKT
Die Metrik Geschwindigkeitsverlust bei Bodenkontakt misst die Abbremsung beim Aufsetzen des Fußes.
Gute Läufer*innen verlieren wenig Geschwindigkeit und können die Bewegung schnell wieder in eine
Vorwärtsbewegung umwandeln.
Koppele dazu Deine Smartwatch mit dem HRM 600 Herzfrequenz-Brustgurt (separat erhältlich).
WETTKAMPFZEITPROGNOSE
Die Wettkampfzeitprognose zeigt Dir, mit welcher Zeit und Pace Du beim Wettkampf laufen könntest,
wenn Du bis zum eingegebenen Wettkampftag weiter trainierst.
AKTIVITÄTEN
INTEGRIERTE SPORT-APPS
Vorinstallierte Sport-Apps ermöglichen Dir die Aufzeichnung von Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Radfahren,
Schwimmbadschwimmen, Cardio, Yoga und mehr.
GARMIN COACH
Bereite Dich auf Deinen nächsten Wettkampf vor, trainiere für einen Meilenstein oder verbessere einfach
Deine Fitness mit adaptiven Garmin Coach- oder vorgefertigten Trainingsplänen.
TÄGLICHE TRAININGS-EMPFEHLUNGEN
Zeige die täglichen Trainingsempfehlungen für die ganze Woche an. Nach jedem Lauf- oder Radfahrtraining
werden die Angaben angepasst.
ANIMIERTE WORKOUTS
Folge animierten Cardio-, Kraft-, Yoga- und Pilates-Trainings direkt auf dem Display Deiner Smartwatch.
SKITOUREN UND SPLITBOARDTOUREN
Erhalte Daten zu Aufstieg und Abfahrt sowie Messwerte wie Schrittfrequenz, Schrittlänge und Neigung.
XC SKI POWER
Miss Deine Trainingsbelastung bei Kopplung mit einem HRM-Pro™ Plus Herzfrequenz-Brustgurt.
INTEGRIERTE SURF APP
Zeichne die gesurften Wellen, die erreichte maximale Geschwindigkeit, die zurückgelegte Strecke u.v.m. auf.
Verwende Surfline Sessions™ Technologie, um Videos der Wellen aufzuzeichnen, die Du vor einer Surfline®-
Kamera reitest3.
NAVIGATION
OUTDOOR MAPS+
Abonniere Outdoor Maps+, um Premium-Karteninhalte zu erhalten, darunter Satellitenbilder und
optimierte topografische Karten, die direkt auf die Smartwatch heruntergeladen werden.
GARMIN TRAILS
Greife auf Tausende von Trails zu und sende sie direkt an Deine kompatible Smartwatch,
um sie offline zu verwenden – mit einem Abonnement für Garmin Connect+ in der Garmin Connect™ App
oder für Outdoor Maps+ in der Garmin Explore™ App. Verfügbar in ausgewählten Gebieten.
SATIQ™ TECHNOLOGIE
Erhalte eine hochpräzise Streckenaufzeichnung durch Multi-Frequenz Empfang globaler Satelliten-
systeme. SatIQ™ passt den Modus dynamisch an, um eine optimale Positionsbestimmung zu erreichen
und Akku zu sparen.
DYNAMISCHES ROUNDTRIP ROUTING
Gib die gewünschte Distanz ein und erhalte Routenvorschläge, bei denen Du zurück zum Startpunkt
gelangst. Wenn Du von der Strecke abweichst, berechnet die Smartwatch eine neue Route, sodass
Du auf die gewünschte Distanz kommst.
INTERNATIONALE TOPO KARTEN
Vorinstallierte TopoActive-Karten aus der ganzen Welt sorgen dafür, dass Du bei Deinen Entdeckungstouren
auf dem richtigen Weg bleibst.
NEXTFORK™ KARTENHINWEISE
Beim Navigieren reicht ein kurzer Blick und schon siehst Du die Distanz zur nächsten Kreuzung und den
Namen des Trails.
STRECKEN MIT ABBIEGEHINWEISEN
In der Garmin Connect™ App kannst Du Strecken erstellen oder bereits vorhandene Strecken finden.
Alternativ kannst Du Strecken von Deinen bevorzugten Drittanbieterplattformen synchronisieren und
Abbiegehinweise erhalten.
ABC-SENSOREN
Navigiere das nächste Mal auf dem Trail mit Höhenmesser, Barometer und elektronischem 3-Achsen-Kompass.
POIS ENTLANG DER ROUTE
Erhalte übersichtliche Informationen bei Wettkämpfen für bestimmte POIs entlang der Strecke, beispielsweise
Verpflegungsstationen.
SKIVIEW™️ KARTEN
Sieh Dir die Namen von Skipisten und die Schwierigkeitseinstufung für mehr als 2.000 vorinstallierte
Skigebiete auf der ganzen Welt an.
GOLFPLATZKARTEN
Erhalte CourseView-Karten für mehr als 43.000 weltweite Golfplätze – vorinstalliert und in Farbe.
GESUNDHEIT
MORGENBERICHT
Der Morgenbericht zeigt Dir direkt nach dem Aufwachen eine Zusammenfassung über deinen Schlaf
und HFV Status. Zusätzlich liefert er Dir Deine tägliche Trainingsempfehlung und Informationen zum Wetter.
Passe den Bericht sogar Deinen Wünschen entsprechend an.
ABENDBERICHT
Der Abendbericht zeigt Dir vor dem ins Bett gehen eine Zusammenfassung deines Tages und gibt Dir
Empfehlungen zur Schlafdauer sowie dem geplanten Training und Wetter am nächsten Tag.
Passe den Bericht sogar Deinen Wünschen entsprechend an.
HFV STATUS
Erhalte ein klareres Bild deiner allgemeinen Gesundheit, Erholung und Trainingsleistung.
Die Daten werden während des Schlafs erfasst.
HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK
Deine Herzfrequenz³ wird regelmäßig aufgezeichnet und hilft Dir dabei einzuschätzen,
wie hart Du bei Aktivitäten trainierst.
GARMIN EKG-APP
Die EKG-App⁵ nutzt Sensoren, um die elektrischen Signale aufzuzeichnen, die den Herzschlag steuern.
Sie analysiert die Aufzeichnung, um Anzeichen eines unregelmäßigen Herzrhythmus zu erkennen,
der als Vorhofflimmern (atrial fibrillation – AFib) bezeichnet wird.
PULSE OX SENSOR
Verfolge Deinen Sauerstoffgehalt im Blut, während Du wach bist oder schläfst.
Auf diese Weise findest Du heraus, wie sich Dein Körper an die Höhe anpasst⁶.
SCHLAFCOACH
Erhalte einen Sleep Score und individuelles Coaching dazu, wie viel Schlaf Du benötigst.
Verfolge Schlafstadien und erhalte Einblicke zum Verbessern der Schlafqualität³.
ERKENNUNG VON NICKERCHEN
Verfolge oder speichere Deine Nickerchen automatisch. Anhand der Daten weißt Du, wie Nickerchen
Deinem Körper nutzen, wann dafür der ideale Zeitpunkt ist und wie lang sie sein sollten.
VERÄNDERUNG DES ATEMMUSTERS
Verfolge Veränderungen deiner Atemmuster beim Schlafen⁶. Diese Veränderungen können auf Umgebung,
Alkohol oder potenzielle Schlafstörungen wie Schlafapnoe zurückzuführen sein.
LIFELOGGING
Zeichne Verhaltensweisen auf, beispielsweise Koffein- und Alkoholkonsum, und erhalte in der Garmin
Connect App Berichte dazu, wie sie sich auf Deine Gesundheit auswirken.
JETLAG RATGEBER
Je nach Reiseziel werden Dir individuelle Empfehlungen zu Schlafrhythmus, Umgebungslicht und Aktivitäten
gegeben, um die Auswirkungen des Jetlags zu minimieren.
HEALTH STATUS
Erhalte einen Überblick dazu, ob sich Deine Gesundheitswerte – wie HFV, Herzfrequenz, Hauttemperatur
und Pulse Ox während des Schlafs – in Deinem üblichen Bereich bewegen oder sich davon entfernen.
Letzteres kann auf zusätzlichen Stress hindeuten, der mit Veränderungen durch körperliche Aktivität,
Deiner Umwelt, Alkoholkonsum, Krankheit und mehr zusammenhängen kann.
BODY BATTERY™
Miss Deine Energiereserven, auf Basis von Herzfrequenzvariabilität, Stress, Schlafqualität und Aktivitäten.
So kannst Du Deinen Tag besser einteilen und den Spaß an Deinem Sport aufrecht erhalten³.
STRESSLEVELMESSUNG
Sieh Dir an, was für eine Art Tag Du hast: einen ruhigen Tag, einen ausgeglichenen oder anstrengenden Tag.
HEALTH SNAPSHOT™
Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen und erstelle dann
einen Bericht, den Du mit Deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst.
ANZEIGE DEINER ATEMFREQUENZ
Sieh Dir an, wie sich Deine Atmung während des Tages, des Schlafens, bei Atemübungen und bei
Yogaübungen verhält.
WASSERKONSUM-TRACKING
Eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme ist wichtig für Deine Gesundheit. Zeichne auf, wie viel Wasser
Du täglich zu Dir nimmst und sieh dir an, ob Du von Tag zu Tag eine ähnliche Menge trinkst.
INTELLIGENTER WECKALARM
Lass Dich vom intelligenten Weckalarm bis zu 30 Minuten vor dem spätesten Zeitpunkt mit sanften
Vibrationen wecken, wenn eine bessere Schlafphase vorliegt und sich dein Körper im Schlaf
ausreichend erholt hat.
MOBILITÄT
Verbessere Deine Flexibilität und Kraft mit kostenlosen Mobilitätstrainings zum Herunterladen
– verfügbar in der Garmin Connect™ App und als Aktivitätsprofil.
IMMER UP-TO-DATE
GARMIN CONNECT APP
Die Garmin Connect™ App zeigt Dir alle Informationen rund um Deine Gesundheit, Fitness und
Deine Aktivitäten. Aktualisiere Deine Smartwatch, erhalte Insights, werde Teil der Community und mehr.
SMART NOTIFICATIONS
Erhalte Emails, SMS-Nachrichten und Alarme direkt auf der Smartwatch, wenn sie mit deinem iPhone®
oder Android™-Smartphone gekoppelt ist.
MUSIK
Lade Songs und Playlisten aus deinem Konto bei Spotify, Amazon Music oder Deezer herunter,
um ohne Smartphone Musik zu hören (möglicherweise ist ein Abonnement erforderlich).
GARMIN PAY™
Genieße die Freiheit, ohne Bargeld unterwegs zu sein. Bezahle einfach kontaktlos mit Deiner
Smartwatch über teilnehmende Anbieter.
GARMIN SHARE
Teile von Dir geplante Strecken, Workouts sowie Positionen einfach und schnell mit anderen kompatiblen
Garmin Produkten.
SICHERHEITSFUNKTIONEN
Wenn Du Dich nicht sicher fühlst oder deine Smartwatch einen Unfall erkannt hat, wird eine Nachricht
mit Deiner Live-Position an Notfallkontakte gesendet⁷.
AKTIEN TRACKER
Behalte bis zu 50 Deiner Lieblingsaktien im Blick⁸ – direkt am Handgelenk.
Sportergebnisse
Verfolge Live-Daten, Zeitpläne und Ergebnisse für 15 verschiedene Sportligen, wenn du Deine
Smartwatch mit dem Smartphone koppelst.
CONNECT IQ™ STORE
Lade Displaydesigns, Datenfelder und Apps von Deinem gekoppelten Smartphone herunter.
POWER MANAGER
Sieh Dir an, wie sich verschiedene Einstellungen und Sensoren auf die Akkulaufzeit auswirken.
Lieferumfang:
- GARMIN Enduro 4 mit ComfortFit Textil-Armband Dark Olive
- Lade-/Datenkabel
- Dokumentation
